Prevención de lesiones de tobillo

Por @BottomBurn / @CompactGym

En esta clase los protagonistas son los pies. Unos pies elongados previenen las lesiones más clásicas como el esguince de tobillo. Además son los que bancame el peso del cuerpo durante todo el día, hay que entrenarlos y darles amor de vez en cuando. Hoy les decimos, ¡gracias pies por llevarme a todos lados!

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