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Ejercicios para prevenir los dolores del nervio ciático - Parte 2 de 2

Por @BottomBurn / @CompactGym


Todos los ejercicios de este vídeo son ideales para prevenir o eliminar los dolores causados por el nervio ciático. Si tus isquiotibiales están agotados te recomiendo que utilices un cinto para realizar esta serie de ejercicios.


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